Secretul aceste diete de slabit consta in consumul de legume si fructe, si o supa preparata din urmatoarele ingrediente: o varza alba , cateva fire de praz, doua rosii, doua cepe, doua tulpini de telina, doua vinete, un ardei gras, trei catei de usturoi, sare, piper, toate fierte in trei litri de apa.
Ziua 1:Supa si fructe in orice cantitate.
Ziua 2: Supa si legume verzi fierte sau crude. La cina, un cartof copt cu putin unt, sare si verdeata.
Ziua 3: Supa, fructe, legume, branza de vaci sau iaurt, in orice cantitate.
Ziua 4: Supa si 4 banane.
Ziua 5: Supa si 500 g de carne de pui sau curcan la gratar cu garnitura de legume fierte sau crude.
Ziua 6: Supa, carne (pui, curcan sau peste) si legume, in orice cantitate.
Ziua 7: Orice cantitate de supa, legume, fructe si orez nedecorticat fiert.
