Ingrediente:
200g piept pui
200 g morcov
1 ceapa
1 ardei gras
50 g orez
2 radacini de telina
100 g brocoli
2 linguri pasta tomate
patrunjel
sare(putina)
Mod de preparare:
Ceapa si ardeiul se taie marunt si se caleste in putin ulei de masline. Cand s-au calit se adauga pasta de rosii si se stinge cu apa. Pieptul de pui se taie bucati si se pune la fiert impreuna cu orezul, peste apa cu ceapa. Se adauga si telina si rasa, morcovul si se lasa la fiert pana se patrunde carnea. Brocolii se adauga la final, impreuna cu patrunjelul. se condimenteaza cu putina sare.
Este o supa saraca in calorii si foarte bogata in vitamine. Cura de slabire se tine timp 7 zile in care se mananca aceasta supa de pui si se slabeste usor 5 kilograme.
