Argila, pe langa multe alte beneficii de sanatate, te ajuta pentru a slăbi şi a-ţi purifica organismul.
Se umple un pahar pe jumătate cu apă şi o linguriţă de argilă si se amesteca bine. Se lasă argila în apă cel puţin 5 ore, dar nu mai mult de 24 de ore. Se bea amestecul rezultat cu 20 – 30 de minute înainte de fiecare masă, timp de o săptămână. Atenţie însă, se va bea numai apa fără argila sedimentată pe fundul paharului. După prima săptămână, înainte de a bea fiecare doză, trebuie bine amestecată argila cu apă înainte de a se consuma.
Trebuie evitate alimentele prăjite sau cu grasimi. Dieta trebuie să se bazeze mai mult pe fructe, legume şi cereale. În plus, lichidele nu trebuie să lipsească din această dietă, dar fara bauturi dulci sau spirtoase.
