Mancarea mediteraneeana este una dintre cele mai sanatoase din lume precum este foarte indicata in curele de slabire.
200 g paste
200 g ton proaspat (1 felie groasa)
1 lingurita ulei de masline
2 rosii
busuioc
sucul de la o lamaie stoarsa
piper
sare
masline negre
fenicul verde
Se fierb pastele ,in apa cu sare, apoi se scurg. Tonul se condimenteaza cu sare si piper, apoi se prajeste intr-o tigaie cu ulei incinspana se rumeneste. Se taie cubulete . Rosiile se taie in jumatati, busuiocul se curata de codite, Feta se taie cubulete.
Sucul de lamaie se amesteca cu uleiul de masline, sarea si piperul. Se adauga pastele, rosiile, si busuiocul, tonul si branza. Se amesteca si se serveste fenicul verde. Se serveste rece.
