Dieta cu apa distilata

Pe lângă instruirea fizica, unii sportivi urmeaza un regim alimentar special - o dieta bazata pe alimente nesărate - şi beau numai apă distilată. De ce ? Pentru că trebuie să sărurile care reţine apa în organism. Practic, pielea aderă la muşchi şi arde toata grasimea, de obicei, până la 2, 3, 4% pentru sportivi. Cu o săptămână înainte de concurs, ei reduc cantitatea de apă distilată de la 2-3 litri pe zi, la cuantumul de bază de zi cu zi şi anume câteva pahare de apă. Efectul este uimitor: corpul arată în forma .

Atenţie! Aceasta dieta este personalizata pentru fiecare sportiv şi nu este recomandat persoanelor obişnuite.


Dieta cu apă distilată este un mit originar din sala de gimnastica, adepţii ei susţinând că un aport scăzut de săruri minerale poate duce la o mai bună definire a muschilor. Prin intermediul distilarii, apa devine saraca in minerale si sare. Totusi, mai mult de 95% din minerale în organism provin din alimente şi nu de la apă, astfel încât această practică nu poate avea efecte foarte importante asupra corpului dumneavoastră.