Ileana Pescariu are o reteta proprie de slabit cu branza de vaci degresata (4% grasime), legume crude plus un ou pe zi. Totalul caloriilor nu trebuie sa depaseasca 1500 pe zi.
Branza de vaci cu fructe este ideala pentru calmarea nervilor, pentru ca acestea contin vitamina C si proteine, iar zaharul este absent din ecuatie, ceea ce este benefic pentru sanatatea ta.
Regimul o ajuta sa slabeasca doua, trei kilograme intr-un timp foarte scurt( o sapatamana), iar efecte secundare ca si anemie, oboseala, slabiciune, nu exista. Ea merge la sala de doua ori pe saptamana, unde isi lucreaza in primul rand abdomenul.
