Dulciuri care nu ingrasa

Photobucket


Desi majoritatea dulciurilor sunt interzise in diete va puteti rasfata cu cateva bunatati care nu ingrasa.

Fructele sunt dulci si scazute in calorii. Cele mai indicate fructe in curele de slabire sunt kiwi si ananasul care sunt dulci si foarte bogate in fibre si de asemenea foarte scazute in calorii.

Mierea este un alt dulce care nu ingrasa, dar consumata cu moderatie. De asemenea, va puteti folosi de proprietatile ei antiseptice.

Dintre preparatele culinare tartele cu fructe (mere, capsuni, piersici) si prajiturile cu branza dulce dar cu continut scazut de grasimi (cheesecake) sunt slab calorice asta daca nu se adauga suplimente de frisca si ciocolata.

Batoanele cu cereale, unele tipuri de biscuiti sunt de asemenea permisi in curele de slabire.

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails