Acaiul este boaba de la un copac amazonian de palmier, cu o lunga istorie in utilizarea tradiţională în Brazilia.
După ce a fost subliniat de dr. Perricone ca un antioxidant la showul Oprah şi Oprah ea a menţionat că si ea a incorporat boabe în dieta ei, a avut loc o explozie în popularitatea de acai bazata pe pierdere de greutate.
Unele site-uri promoveza Acai boabe ca dieta din planul de dieta a lui Oprah, totuşi, aceasta este în principiu, un instrument de marketing utilizat pentru a atrage mai multă atenţie suplimentelor de Acai .
Elementele de bază ale dietei
Nu este un regim alimentar specific, ci mai degrabă utilizarea de acai boabe incorporate in alte diete. Boabele de acai sunt promovate în primul rând pentru efectele sale antioxidante, care depaseste multe alimente, altele care sunt bogate in antioxidanti, cum ar fi afinele şi vinul roşu. Avocaţii creanţei dietei cu acai sustin că acesti antioxidanţii vor spori bunăstarea generală şi vitalitatea, care va sprijini pierderea în greutate.
Acai au , de asemenea, multe alte beneficii care includ îmbunătăţirea digestiei, curăţarea şi dezintoxicarea organismului, stimulează imunitatea, sprijina sănătătea cardiovasculara, creşterea claritatii mentale, îmbunătăţirea vederii, reducerea insomniei şi încetinirea procesului de imbatranire.
În ceea ce priveşte efectele boabelor de acai in pierderea în greutate, promotori ai dietei spun că boabele au o combinaţie de acizi graşi esenţiali, aminoacizi şi fitosteroli care lucrează la unison pentru a îmbunătăţi metabolismul, spori digestia şi pentru a reduce pofta de mâncare.
