Dieta cu supa de varza este un plan de 7 zile de masă, în vederea realizării pierderii rapide în greutate. Acesta nu este soluţie de pierdere în greutate pe termen lung , dar este cunoscuta a fi foarte eficienta, pe termen scurt. Se pare că care , iniţial , dieta a venit de la un spital (Spitalul Sacred Hearts) pentru a stimula pierderea în greutate pentru pacienţi .
Exemplu de meniu cusupa de varza
Ziua 1
Supa de varza, plus orice fructe, în afară de banane.
Ziua 2
supa de varza, plus alte legume, inclusiv un cartof copt cu unt pentru cina (cartofi sunt interzisi în celelalte zile)
Ziua 3
supa de varza, plus alte fructe şi legume.
Ziua 4
supa de varza, plus banane şi lapte cu grasimi putine.
Ziua 5
Supa de varza, plus 6 roşii şi până la 450 g de carne de peşte.
Ziua 6
supa de varza, plus carne (carne de vită) şi legume.
Ziua 7
supa de varza, plus orez brun, suc pur de fructe şi legume.
Sunt interzise pâinea, băuturile carbogazoase si alcoolul.
Supa de varza se mananca in cantitati nelimitate.
Cu aceasta dieta se slabeste 5 kilograme in 7 zile.
