Indicele de Masa Corporala (IMC), sau BMI - Body Mass Index, este un raport bazat pe greutatea si inaltimea fiecarei persoane. IMC-ul este un instrument de identificare a problemelor ce pot aparea la adulti, dar nu este folosit ca instrument de diagnosticare. Doar pe baza acestui indice nu se poate determina starea de sanatate a unei persoane. Pentru aceasta sunt necesare teste suplimentare din partea medicului.
Un IMC normal pentru adulti variaza intre 19 si 26. Un IMC intre 27 si 30 indica faptul ca esti supraponderal. Un IMC de peste 30 indica obezitate.
Formula de calcul este urmatoarea:
Greutatea ideala = inaltimea (m) x inaltimea (m) x 21,75
Pentru un adult cu inaltimea de 180 cm, obtinem Greutatea ideala = 1,80 x 1,80 x 21,75 = 78.3kg
In functie de valorile considerate normale ale IMC-ului, putem determina greutatea minima si greutatea maxima acceptabila:
Greutatea minima = 1,80 x 1, 80 x 18,5 = 59, 94 kg
Greutatea maxima = 1,80 x 1,80 x 25,0 = 81 kg
