Un aperitiv foarte rapid şi rapid pentru cei ce tin dieta si totusi vor sa manance ceva delicios. Caloriile nu includ pâinea prăjită.
Ingrediente:
1 / 2 ceasca cascaval ras
1 / 2 pahar maioneza light
1 / 2 ceaşcă de ceapă roşie tocată mărunt
Preparare:
1. Se amestecă toate cele trei ingrediente.
2. Se întinde pe paine.
3. se pune pentru aproximativ 1-2 minute in aparatul de sandwich.
Calorii: 117
Calorii din grăsimi: 80
Grăsime Total: 8.9g
Colesterol: 12 mg
De sodiu: 267mg
Carbohidrati Total: 6.4g
Dietetice fibra: 0.2g
Proteine: 3.5G
Puncte WW: 3
