Sucul de portocale au un efect detoxifiant asupra organelor interne, dar si energizant in cazurile de oboseala, datorita continutului de potasiu. De asemenea, sucul de portocale mai este recomandat si hepaticilor, persoanelor cu sangele mai gros, cu tromboza, cu un colesterol crescut, celor care sufera de constipatie, impotriva durerilor de cap si a migrenelor.
Exemplu de meniu dieta:
ora 7:00- fulgi de porumb cu lapte batut, o felie paine prajita si 2 pahare de suc de portocale
ora 11:00- un mar
ora 13:00- salata de cartofi cu rosii, , ceapa si masline, 1 pahar de suc de portocale
ora 18:00- 2 pahare de suc de portocale amestecate cu cateva picaturi de suc de lamaie
Dieta este drastica si se tine 5 zile in care slabiti 2 kilograme.
Ceai de portocale:
Îl poţi cumpăra de la supermarket sau poţi face chiar tu un decoct de coji de portocale uscate, de pe care ai înlăturat partea albă. Dacă ceaiul este băut regulat, uleiul citric pe care îl conţine coaja va ajuta pielea de pe burtă, picioare şi coapse să se întindă, făcând mai puţin vizibilă celulita.
Bea câte o cană cu ceai de portocale înainte de culcare şi nu vei mai avea accese nocturne de foame. Dacă îl cumperi din comerţ ai grijă să nu conţină şi ceai negru sau verde, pentru că te va ţine treaz.
