Cura de slabire de 7 zile va permite consumul cantitatii nelimitate de alimente specifice in zile diferite. Aceasta dieta sustine pierderea in greutate, de 7 kg in 7 zile, si detoxifierea corpului. Acesta dieta trebuie tinuta timp de maxim 7 zile. Daca vreti sa slabiti mai mult trebuie sa tineti alta dieta mai lejera si mai sanatoasa. Daca sanatatea va permite, poftiti la slabit!
Dieta se imparte pe zile:
Prima zi: o zi a fructelor cu exceptia bananelor si a pepenelui galben. Aveti voie portocale, mere, pere, fructe de padure, care sunt foarte bogate in antioxidanti. Mancati cate fructe doriti si beti multa apa.
A doua zi: ziua legumelor crude, fierte sau inabusite. Mancati cate legume doriti sub forma de salata cu exceptia porumbului si a fasolei uscate.
A treia zi: este o zi mixta de legume si fructe
A patra zi :o zi in care aveti voie sa consumati fructe si lactate degresate.
A cincea zi: acum aveti voie sa consumati aproximativ 200 g carne slaba de pui sau peste combinate cu putine legume.
A sasea zi: carne rosie la gratar sau fiarta cu putine legume
A saptea zi: supa de legume si carne rosie.
