Alimentele cele mai slabe in calorii sunt: afinele, ananas, ardei iute, avocado, brocolli, castane, carne de curcan, ceapa, castravetii, capsunii, cirese, coacaze, conopida, dovlecel, fasole verde, grapefruit, kiwi, lamaia, mandarine, mango, migdale, mure, orez brun, papaya, portocalele , ridichi, rosii, pepenele rosu ,pestele.
Dar binenteles, aceste alimente slab calorice trebuie consumate simple fara alte adaosuri de sosuri sau ulei pentru ca le creste imediat valoarea calorica.
