Dieta cu ceai negru

Ceaiul negru este deosebit de util in curele de slabire. Are capacitatea de a imbunatati considerabil digestia si de a intensifica arderile grasimilor, fiind recomandat mai ales celor care obisnuiesc sa manace alimente “grele” pentru functia digestiva.

Ceaiul negru poate inlocui cu succes cafeaua pentru ca el contine cafeina, insa in concentratii mai mici. Atentie, nu beti mai mult de doua cesti de ceai negru pe zi, poate da insomnie, agitatie, nervozitate.

De asemenea ceaiul negru mai prezinta efecte benefice in:
- scaderea colesterolului si preventia ori chiar tratarea bolilor ateromatoase, fiind un bun protector cardio-vascular si recomandat hipertensivilor;
- facilitaza digestia fiind indicat atat in curele de slabire cat si celor care prezinta un tranzit intestinal lent, constipatie sau boli ale vezicii biliare;
- tonifica sistemul imunitar, prevenind o serie de boli si fiind recomandat si in sezonul rece cand predomina infectiile respiratorii;
- previne cancerul avand efecte inhibitorii asupra oncogenelor, gene care pot duce la aparitia cancerului;
- ceaiul negru mentine sanatatea danturii. Ceaiul negru contine enzime care impiedica formarea placii bacteriene si aparitia cariilor tocmai prin distrugerea bacteriilor cu potential negativ din flora orala;