Cambridge Journal a publicat anul trecut rezultatele unui studiu prin care se demonstra stiintific faptul ca usturoiul si ceapa reduc cantitatea de colesterol din organism.
Se face o supa de ceapa din urmatoarele ingrediente: 5 cepe albe mari,o legatura de pastarnac , 3 radacini de patrunjel si frunze de patrunjel,3 , sare si piper. Se fierb toate legumele in apa timp de aproximativ o jumatate de ora.
Se bea supa de ceapa pe tot parcursul zilei iar pe langa aceasta mai aveti voie sa mancati paine neagra( 1 felie), 2 mere, rosii sau castraveti si beti muta apa.
Incercati sa evitati grasimile si dulciurile si sa consumati multa supa de ceapa. Dieta se tine 7 zile si se slabeste 3- 4 kilograme , in medie.
