O dieta cu lichide, fie include înlocuirea parţială a alimentelor solide sau consumul total de lichide, care poate fi sub formă de ceaiuri şi sucuri. Cele mai multe diete lichide pote să nu fie potrivite pe termen lung sau pentru pierderea în greutate excesiva. Ele au, totuşi, beneficii si se poate slabi destul de rapid cateva kilograme si sunt foarte benefice pentru a elimina grsimile de pe fund si burta.
Băuturile permise includ cafea, ceai, bauturi de sport, bulion,sucuri de legume si fructe,lapte, iaurt .
Exemplu de meniu pentru dieta lichida
Mic dejun
200 ml lapte cu 5 linguri de cereale
cafea
Gustare
Suc proaspat stors din 1 portocala si 1 kiwi
Pranz
Supa crema de morcovi si telina
Bulion de rosii
Gustare
suc de sfecla rosie
Cina
supa crema de ciuperci
Dieta este una hipocalorica si nu trebuie sa fie tinuta mai mult de o saptamana. Se slabesc aproape 4 kilograme si de asemenea poate fi folosita pentru dezintoxicarea si detoxifierea organismului. O dieta numai cu sucuri si legume si fructe este folosita de asemenea ca o dieta de frumusete.
