Alimentele recomandate pentru slabire: fructe bogate in vitamina C (citrice, kiwi), rosii, praz, usturoi.
Se evita: alimentele prelucrate industrial, produsele tip fast-food, grasimile, zaharul si dulciurile in general, carnuri grase, sosuri, maioneze si alune. Pentru iubitorii de dulciuri, acestea pot fi inlocuite cu fructe.
Poti incepe o cura cu ceai verde sau usturoi, fie natural, fie capsule.
