Pestilor le plac mancarurile exotice, ce presupun combinatii inedite de alimente, cantitati mari de condimente si, adesea, ceva alcool.
Alimentele recomandate in dieta de slabit pentru pesti sunt cele bogate in fier: ficat, galbenus de ou, stridii, rinichi, cereale integrale, fasole uscata, spanac, salata verde, struguri, prune uscate, caise, piersici, curmale. Cantitatea de sare si zahar trebuie redusa.
Poti recurge la o dieta diversificata, fara dulciuri, condimente in exces, prajeli si grasim.
