Ceaiul rosu are un continut ridicat de saruri de magneziu, potasiu, sodiu, calciu, cupru, zinc, dar si vitaminele C, A, E. Contine putina teina( fata de ceaiul verde sau negru) si o mare cantitate de antioxidanti( polifenoli). Continutul scazut de tanin ofera garantia faptului ca nu interfera cu absorbtia fierului.
Ceaiul rosu se foloseste ca element complementar al dietelor, pe langa alimente, insa rezultatul sau este garantat. Zilnic este necesar sa bei patru cani de ceai rosu (inainte de cele trei mese ale zilei: mic dejun, pranz, cina si o cana la o gustare). Un alt plus al acestei diete este factorul diuretic.
Dieta cu ceai rosu presupune pe langa consumarea de ceai rosu si limitarea numarului de calorii, adica adoptarea unei cure de slabire preferata. Se slabeste 3 kilograme pe saptamana impreuna cu o cura de slabire moderata.
