Vointa, sportul si un regim alimentar disociat este reteta cu care Monica Anghel a slabit 20 de kilograme in cinci luni. Dieta ei se bazeaza pe regimul disociat 333 (trei zile carne, trei fructe, 3 legume).
Ea povesteste:
"Am mancat trei zile carne, trei zile fructe si legume si alte trei zile branza si lapte. Am combinat regimul cu ore de masaj si putin sport" declara aceasta. Vedeta ii sfatuieste pe cei care au de gand sa se apuce de acest regim sa combine zilele de carne cu mult suc de lamaie. "Chiar daca se poate folosi carne de orice fel, inclusiv mezeluri, sunt niste zile foarte plictisitoare”.
Legume şi fructe:
-orice fel de legume si fructe cu exceptia cartofilor si bananelor care sunt bogate in glucide
Lactate
- ai voie lactate sarace in grasimi , dupa plac;
Carne
- in special fiarta, de pui , vita si peste. Carnea de porc este interzisa.
Se slabeste rapid si sigur cu aceasta dieta iar kilogramele pierdute rapid nu se vor depune la loc.
