Datorita principiilor active ale substantelor pe care le contine (tanini, polifenoli, mentol sub forma de ulei volatil, flavonoizi s.a.) menta este considerata un stimulent deosebit al intregului aparat digestiv, un antiseptic stomacal si un bun carminativ, cu rezultate recunoscute in tratarea balonarilor si dereglarilor de digestie.
Pentru ca inhiba intr-o oarecare masura si pofta de mancare poate ajuta in curele de slabire. Totusi, consumul excesiv de ceai de menta nu este indicat. Se bea ceai de menta, dupa fiecare masa principala, timp de o saptamana.
