Sucurile de fructe şi de legume sunt folosite pentru a pierde în greutate, câştig de energie şi detoxifierea organismului de efectele nocive ale digestiei şi a toxinelor din mediu.
Dietele nu sunt destinate să fie pe termen lung . De fapt, cercetatorii susţin că nu ar trebui să fie folosite pentru a pierde din greutate ci ca un program de dezintoxicare.
Cele mai multe diete cu suc dureaza de la una la cinci zile. Alimentele permise doar sunt de 100 la 100 sucuri de fructe şi sucuri de legume, uneori diluate cu apă plata. Sucuri proaspăt stoarse sunt preferate, precum şi toate sucurile trebuie să conţină nici o sare, zahar sau aditivi.
Veţi pierde in greutate rapid, din cauza aportului caloric foarte scăzut, cu toate că pierderea in greutate nu este, nu este de obicei scopul postului. Multi oameni cred ca dietele cu suc le permite organismului sa întinereasca şi sa se vindece de la sine.
Multi oameni se simt odihniti şi revitalizati după o dieta cu sucuri.
